在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 59.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 128.55克 | 碳水物: 172.10克.
早餐: Сливочное Масло, Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Геркулес Традиционный, Помидоры, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки с пшеничной крупой, Генеральская Рыбка Шанхайская Рыбка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе. 晚餐: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка на воде. 小食/其他: Яично творожный блин, Фастфрут Пастила Фруктовая, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|