在2022年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 91.07克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 48.46克.
早餐: Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. 午餐: Магнит Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Ярче Котлеты из Мяса Свинины. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|