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Em 3 meses ja perdi 17 kg , com déficit calórico e 40 min diários de cardio com descanso aos domingos .
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230 千卡
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脂肪: 4.64克 | 蛋白质: 13.11克 | 碳水物: 34.35克.
晚餐: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras. 更多的......
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grazielasarabiaperez的体重历史
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