在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 185.77克.
早餐: ABC Kecap Asin, Khong Guan Saltines, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Corn Flakes, Telur Rebus. 午餐: Jagung Rebus, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Jahe, Mazola Canola Oil, Minyak Wijen, Pakcoy, Bawang Bombay, Bawang Putih, Totole Kaldu Jamur, ABC Saus Tomat, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 晚餐: Telur Rebus, Pentol. 小食/其他: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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