|
Alhamdulillah penyemangat start tgl 14 juli-23 juli 2022 dari 78kg skg 75,90 turun 2,1 kg senengnya....
|
871 千卡
|
脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 42.71克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Ayam, Teh Tawar, Es Teh Tawar, Nasi Putih. 晚餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis, Kembang Kol, Daging Kambing, Rempeyek. 小食/其他: Gulai Kambing, Mentimun (Kupas). 更多的......
|
|