注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
O L A ♡
日记
2022年07月23日
O L A ♡的日记, 2022年07月23日
O L A ♡的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
بيلعب نص ساعة رياضة ومستني يخس مايعرفش أن اللي بياحفظ ع وزنه بيلعب نفس النص ساعة . . الموضوع محتاج نشاط زيادة عشان المقاسات تتغير والوزن ينزل
11支持者
支持
评论
انا بلعب ساعتين حديد
2022年07月22日 会员::
hishamelnemr932
لا بلاش تحبطي نفسك ده زي الفل وبعد شويه هتلاقيكي زودتيهم
2022年07月22日 会员::
drmennas
انزلي جيم استمري علي مشايه كل يوم ساعه و عجله نص ساعه و سعرات تكون محسوبه علي الانقاص الوزن
2022年07月22日 会员::
mohamadsayad799
ع فكره دا مش مقياس وكلامك غلط ممكن النص ساعه دي بل نسبه لي نشاط زياده عن المعتاد بتاعه كل واحد غير التاني
2022年07月23日 会员::
Sika_ali
كلام مش صحيح للأسف نص ساعة تكفي جدا لو المعتاد نشاطك اقل من كده
2022年07月23日 会员::
Fatma Abbas 5
النظام الغذائي هو الاساس يكون في عجز سعرات والعامل المساعد الرياضه فمش مهم الوقت على قد ان النظام كله ماشي ازاي بدليل ان في ناس بتنزل وشكلها بيتغير بدون رياضه اصلا وعلى حسب هدف كل شخص بيتحدد وقت الرياضه اي حركه مفيده ولو بسيطه
2022年07月23日 会员::
Om habiba2020
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
O L A ♡的体重历史
查看完整的历史记录