在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 12.37克 | 蛋白质: 44.59克 | 碳水物: 162.05克.
早餐: Яблоко Айдаред, Haferflocken Овсяная Каша. 午餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Пшеничная Крупа, Куриное Филе Вареное, Повна Чаша Кукурудза Консервована. 晚餐: Яблоко Голден. 小食/其他: Селянський Кефир 1%, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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