在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 194.59克.
早餐: 全家 茶葉蛋（全家）, 金莎 巧克力, 貝果, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 斯朵莉 福田纖盈果凍. 午餐: 冬瓜茶, 牛頭牌 沙茶醬, 鯛魚, 魷魚, 芋頭, 雞腿（不吃皮）, 空心菜, 木耳, 高麗菜, 白飯. 晚餐: 香蕉, 紅豆湯, 聯夏 蒸黑豆, 芭樂, 李時珍 青木瓜四物鐵. 小食/其他: 鹽酥雞, 全家 薏仁漿, 阿華田 (Ovaltine) 巧克力麥芽飲品. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|