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ssiqueira913的日记, 2022年07月22日


查看饮食日历, 2022年07月22日:
1363 千卡 脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 90.48克 | 碳水物: 143.86克.   早餐: Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Kiwi. 午餐: Nutella Nutella, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Ovo, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Banana. 更多的......



     
 

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