在2022年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 172.03克.
早餐: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona, Bonduelle Kukurydza, Monini Oliwa z Oliwek, Гречка Отварная, Turek Islos Ser Sałatkowy, Bonduelle Groszek Konserwowy Tradycyjny, Огурец (с Кожурой), El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane z Czosnkiem i Papryką, Морковь. 晚餐: Monini Oliwa z Oliwek, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Bonduelle Groszek Konserwowy Tradycyjny, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Нектарины, Сливы, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|