在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 129.47克.
早餐: Блины на Молоке. 午餐: Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Слайсы, Красные Яблоки, Красные Помидоры. 晚餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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