在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 222.89克.
早餐: Tomat, Wortel, Tahu, Jagung Rebus. 午餐: Ikan Teri, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Bumbu Kacang, Pangsit Goreng, Minaku Siomay Ikan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Aice Chocolate Sundae. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|