在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 81.48克 | 蛋白质: 105.62克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Блины на Молоке. 晚餐: Кабачковая Запеканка с Сыром, Курица Вареная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Лимон, Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|