在2022年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 69.10克.
早餐: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Картошка Вареная. 晚餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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