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Mjay2
日记
2022年07月21日
Mjay2的日记, 2022年07月21日
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在2022年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
88.9 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月21日:
2061 千卡
脂肪: 86.25克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 225.22克.
早餐:
Maredo Zwiebeln, Sölde Bacon, Rührei.
午餐:
McDonald's McChicken Classic.
晚餐:
Call A Pizza Pizza Mista.
小食/其他:
Fanta Orange (Dose), Rixdorfer Fassbrause Limonade.
更多的......
3297 千卡
运动:
烹饪 - 1 小时, 购物 - 3 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 小时, 运动 - 19 分钟, 休息 - 6 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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