在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 73.96克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 227.87克.
早餐: Storck Merci, Biedronka Bułka z Ziarnami, Humus, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny. 午餐: Cukier, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Lidl Bułka Pszenna, Galbani Mozzarella, Finuu Masło Klasyczne, Białe Wino Stołowe, Storck Merci. 小食/其他: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|