在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 132.13克.
早餐: Абрикос, Магнит Слива, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белая Дача Пряная Руккола, Ашан Салат , Кинза, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Лаваш. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|