在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 194.15克.
早餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Beurre, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble. 午餐: 1664 Bière (500ml), Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Lotus Speculoos (6,73g), Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Pain Blanc, Les Croisés Chèvre Frais, Melon. 晚餐: Picard Framboises Entières, Picard Petits Pois Doux. 小食/其他: Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Jockey Fromage Blanc, Auchan Lait Fermenté. 更多的......
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1956 千卡
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运动:
marche - 1 小时 和 1 分钟, douche froide - 4 分钟, 休息 - 17 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 57 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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