在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 106.12克.
早餐: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Семена Льна, Клюква, Пекинская Капуста, Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Цветная Капуста, Кешью. 晚餐: Паштет из Куриной Печени, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Цветная Капуста, Кешью. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Белая Смородина. 更多的......
|
稳定体重
|