在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 139.50克 | 碳水物: 229.63克.
早餐: Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Ирга, Galbani Mozzarella Maxi, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Оливковое Масло, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Магнит Баклажан, Galbani Mozzarella Maxi, Уксус (Яблочный), Капуста, Оливковое Масло, Морковь. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|