在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 78.46克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). 午餐: My Muscle Chef Creamy Tomato Chicken Fettuccine, Smart Protein Bar Coconut, Gala Apples, Protein Powder. 小食/其他: Devondale Extra Soft Butter, White Bread. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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