|
Тренировка сегодня была 🔥 Но обратные отжимания в новом формате повеселили и меня, и девочек из моей группы ☺️ Делала с перерывами, тяжело в конце тренироовки.
|
1894 千卡
|
脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 181.30克.
早餐: Кофе, Клевер Молоко 1,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Ладога Карковка из Печи, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. 午餐: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Магнит Слива, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кислые Щи со Свининой, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кабачок. 晚餐: Чай, Чай, Зеленый Лук, Увелка Крупа Кукурузная, Китайская Капуста, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты домашнии, Котлеты из свиного фарша. 小食/其他: Чай, Абрикос, Чай, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
|
|
|