在2015年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 18.49克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 152.51克.
早餐: Czerwona Papryka, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Biedronka Szynka Konserwowa, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Mandarynki, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Biały, Guacamole. 晚餐: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 小食/其他: Pilos Twaróg Chudy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórki Konserwowe, Milka Czekolada Mleczna, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 更多的......
|
稳定体重
|