在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 117.29克 | 碳水物: 115.77克.
早餐: Кабачок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Киноа, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. 午餐: Ирга, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Киноа, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|