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menu makan malam 303 kalori ya kurang lebih begitu..
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772 千卡
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脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 93.62克.
早餐: Apel, Kopi Luwak Kopi + Gula. 午餐: Kecambah, Pakcoy, Telur Rebus. 晚餐: Ikan Pari, Tempe, Selada, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Cilok, Tahu Goreng, Tahu Goreng. 更多的......
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1934 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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