在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 99.35克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 26.97克.
早餐: Tasty Basics Reep Noten en Zaden , Kipfilet. 午餐: Vleestomaat, Olijfolie, AH Witte Kaas 45+. 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Vemondo Almond Drink, Lidl Aardbeien Diepvries, Kipfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, Zwagerman Achterham, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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