在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 73.70克.
早餐: Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Куриное Филе, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. 晚餐: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Куриные Грудки, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|