在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 47.49克 | 碳水物: 155.89克.
早餐: Salak, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Singkong Rebus. 午餐: Bakwan, Rempeyek, Bakwan, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Selada, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang. 晚餐: Starbucks Almond Croissant . 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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