在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 41.76克 | 碳水物: 222.27克.
早餐: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng. 午餐: Udang Rebon, Nasi Putih, Sambal Matah, Mangga, Regal Marie Biscuits. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Regal Marie Biscuits, Mayora Kis Mint Grape, Mentos Permen, Alpenliebe Permen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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