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^^Judy^^
日记
2022年07月20日
^^Judy^^的日记, 2022年07月20日
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在2022年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
53.6 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月20日:
1332 千卡
脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 104.40克.
午餐:
八方雲集 酸辣湯, 水果沙律, 三杯雞, 魚, 全家 蒸蛋, 紅燒茄子, 炒青菜.
晚餐:
豆之味 香滷豆干, 義美 滷海帶, 麻膳堂 三杯米血糕, 滷雞腿.
小食/其他:
Nabati 巧克力威化餅.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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