在2022年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 167.47克 | 碳水物: 223.50克.
早餐: Макфа Пшеничная Мука, Вними Творог Обезжиренный, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ирга. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Козуб Геркулес, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста. 晚餐: Беларусь Сыр Король Эдвард, Грудка Индейки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|