在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 137.98克.
早餐: Пиканта Кабачковая Икра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Лук, Яйцо, Умный Выбор Геркулес, Помидоры, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Сметана, Лаваш, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Баранина, Крыжовник. 小食/其他: Баранина, Рис Вареный, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|