在2022年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 162.44克.
早餐: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. 午餐: Cashew Nuts, Danone Ultimate Honey Yoghurt . 晚餐: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Peters Frosty Fruit , Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish. 小食/其他: Champagne, Macarons, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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