在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 174.33克.
早餐: Cantaloupe Melons , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nature's Path Ketola Crunch. 午餐: Provolone Cheese , Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Mustard, Calavo Avocado. 晚餐: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Onions , Balsamic Vinegar, Butter (Salted) , Parmesan Cheese (Shredded) , Mozzarella Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Nestle Chocolate Drumstick , Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Salted Caramel Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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