|
За сегодня 616кк, чувствую себя отлично).
|
616 千卡
|
脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 42.49克 | 碳水物: 63.30克.
早餐: Корица, Алтайская Буренка Творог 2%, Голден Яблоко. 午餐: Гост Говядина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Нектарин, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Даниссимо Шоколадное Печенье, Данисимо Йогурт с Клубничным Конфи. 更多的......
|
|
1649 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, ноги - 10 分钟, живот 2 - 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
|
|