Pesagem do dia 18/07/2022: 73,8kg
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73.8 公斤
最近减少: 106.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 180.65克.
午餐: Ruschel Biscoito Amanteigado , Tabule, Caponata, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Pereira Queijo Manteiga, Cenouras, Banana, Tomates, Beterrabas, Ovo Frito. 晚餐: Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida. 小食/其他: Sabor da Serra Cuca de Uva, Maçã, Polpa Norte Polpa de Acerola. 更多的......
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稳定体重
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