|
Ужин: запеканка творожка с манкой + малина + нектарин + био баланс
|
1273 千卡
|
脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 173.41克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами, Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 午餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Три Правила Домашний Компот, Болгарский Перец, Помидоры, Тефтели с Рисом, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Морковь. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Нектарин, Малина, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Три Правила Домашний Компот, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Банан, Правильные Сладости Сливовая Лента, Чай с Молоком. 更多的......
|
|
 评论
дайте рецептик запеканки плизз🥰
2022年07月19日 会员：: Елена КалинБер
|
Есена, ловите: 180 гр. творога или творожной массы, 2 яйца, 1 ст.ложка сахара, 2 ст.ложки манки, 1/4 ч.ложки разрыхлителя. Всё перемешать, оставить на 10 минут, потом выпекать в духовке при 180 гр. 30-35 минут
2022年07月19日 会员：: alina_malinaa_
|
2022年07月19日 会员：: Елена КалинБер
|
|
|