THD_85的日记, 2022年07月19日

Perfeito quanto menor o carb melhor  

Ish. Eu não retiro o carboidrato de jeito nenhum.  

liberty20_👍 eu só consegui emagrecer retirando aí consegui e Tb estou conseguindo manter o peso por 6 anos mas enquanto comia carb só ficava inchada retendo líquido e nunca conseguia perder gordura localizada claro no meu caso tive q retirar pq no meu corpo o carb só me inchava mesmo mas nem todos são assim e comem bastante carb e enaltecem eu não conseguia  

liberty20_👍 eu optei pro muito mas proteína na alimentação e deu muito certo no meu caso