在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Tahu, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Tempe, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Apel, Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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