在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 163.47克.
早餐: Biji Wijen Kering Utuh, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Dada Ayam, Rice Paper. 午餐: Royco Royco Ayam, Fortune Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Selada Daun Hijau, Kacang Panjang Hijau, Ikan Mas Goreng, Nasi Coklat. 晚餐: Talas, Sayur Asem, Rawon. 小食/其他: Alfamart Basreng Pedas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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