在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 30.54克 | 碳水物: 157.64克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Самбери Вафли Кокосовая Фантазия, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Самбери Багет Французский . 午餐: Невский Кондитер Пожужжим , Помидоры Черри, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самбери Багет Французский , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины на Молоке. 小食/其他: Невский Кондитер Пожужжим , Конти Конфеты Timi. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|