在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 150.67克.
早餐: Кофе, Vitariz Milk Oat, Mastemacher Bread, Сыр Израиль Сыр. 午餐: Тыквенные Семечки, Хлеб Цельнозерновой, Kinder Kinder Chocolate, Салат, Помидоры Черри, Лосось Изрииль Лосось. 晚餐: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|