在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 137.29克 | 碳水物: 137.08克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Rendang, Quinoa, ayam bawang kecap. 午餐: Lasagna dengan Daging, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Belfoods Chicken Karaage, ayam bawang kecap, Nasi Putih. 小食/其他: Jus Tomat, Wingstop Red Hot Cajun Wings. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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