在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 54.67克 | 碳水物: 184.45克.
早餐: Абрикосы, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. 午餐: Приготовленная Морковь, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Каша Пшенная на Воде, Тефтели с Рисом, Помидоры, Три Правила Домашний Компот. 晚餐: Абрикосы, Малина, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оладьи, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебец, Три Правила Домашний Компот. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|