2895218980804991的日记, 2022年07月18日

Lp 100cm

76 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月18日:

1480 千卡

脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 148.54克. 早餐: Jeruk Bali, Biskuat Coklat, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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