在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 29.37克.
早餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. 晚餐: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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