在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 70.77克 | 碳水物: 210.16克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. 午餐: Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Табрис Котлета Пожарская. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Салат Оливье. 小食/其他: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Село Зеленое Молоко 3,2% , Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Яблоко, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|