在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 89.64克.
早餐: Геркулес Геркулес на Воде, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Моя Цена Сыр Российский , Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Matti Мюсли Ореховый Микс, из Вологды Бифилайф. 小食/其他: Моя Цена Сыр Российский , Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|