|
На прошлой неделе позволяла себе лишнего, но небольшой результат все-же заметен. Радуюсь, что продолжаю идти к цели!
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 205.35克.
早餐: Zinus Ореховое Молоко, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Русский продукт Овсянка Монастырская, Сливочное Масло. 午餐: Zinus Ореховое Молоко, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красный Лук, Сливочное Масло, Нектарин. 晚餐: Swell Сок Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Мякоть Говяжья. 小食/其他: Нектарин, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|