在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 238.94克.
早餐: Auchan Lait Fermenté, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Auchan Lait Fermenté, Picard Salade Agrumes, Bonduelle Maïs, Riz Basmati Complet Cuit, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois. 晚餐: Jockey Fromage Blanc, Picard Petits Pois Doux, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Picard Framboises Entières, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort. 小食/其他: Auchan Lait Fermenté, Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 更多的......
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1769 千卡
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运动:
douche froide - 4 分钟, Musculation - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 52 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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